Cuando deseamos quedarnos embarazadas una de las primeras cosas que nos preocupa es que no se nos “pase” nuestro día de ovulación.
Para conseguirlo son muy útiles los famosos test de ovulación que casi todas conocemos y que la mayoría de vosotras ya habréis usado. A pesar de la popularidad de estos test muchas veces nos generan dudas que espero poder aclararos a continuación.
Los test de ovulación detectan en la orina los niveles de la hormona LH, cuyo pico nos indica que va a producirse la ovulación entre 12 y 36 horas después de obtener un resultado positivo.
La mejor hora para realizar el test de ovulación (también llamados TO) es desde las 10 de la mañana a a las 8 de la tarde pero nunca debe hacerse con la primera orina de la mañana. Se ha de realizar siempre a la misma hora, respetando un margen de 2 horas sin ingerir ni líquido ni alimento (o las cantidades mínimas) para no diluir la concentración de la hormona, con lo que sería imposible detectar el pico ovulatorio.
Se considera que el test de ovulación es POSITIVO cuando la raya de resultado tiene la MISMA intensidad o es MÁS fuerte que la de control.
Esto nos indica que la ovulación está próxima y que podría darse en cualquier momento aunque lo habitual es un mínimo de 12 horas y hasta un máximo de 36.
Las primeras veces que usemos estas pruebas caseras, y más si no tenemos muy claro cuando ovulamos, es recomendable realizarlas 2 veces al día, a partir del momento en que empieza a marcarse la raya de resultado (sin ser todavía positiva). De esta manera nos aseguramos de detectar el famoso día «pico». De otra manera sería muy fácil que se nos pasase.
Para determinar en qué momento podemos empezar a hacernos estos test de ovulación tenéis a continuación una tabla con los días recomendables según la duración de nuestros ciclos menstruales:
Duración del Ciclo Menstrual
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Inicio del Test
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21 días
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Día 4 de ciclo
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22 días
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Día 5 de ciclo
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23 días
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Día 6 de ciclo
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24 días
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Día 7 de ciclo
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25 días
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Día 8 de ciclo
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26 días
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Día 9 de ciclo
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27 días
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Día 9 de ciclo
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28 días
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Día 9 de ciclo
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29 días
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Día 9 de ciclo
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30 días
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Día 10 de ciclo
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31 días
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Día 10 de ciclo
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32 días
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Día 10 de ciclo
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33 días
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Día 12 de ciclo
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34 días
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Día 13 de ciclo
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35 días
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Día 14 de ciclo
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36 días
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Día 15 de ciclo
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37 días
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Día 16 de ciclo
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38 días
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Día 17 de ciclo
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39 días
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Día 18 de ciclo
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40 días
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Día 19 de ciclo
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Muy importante: el uso de anticonceptivos (hasta los 2 meses anteriores) o de cualquier otro medicamento hormonal invalidaría el resultado de los test de ovulación. Podrías obtener tanto un falso positivo como negativo. Recientemente se ha descubierto también que el uso de antibióticos, analgésicos y antipiréticos puede a su vez alterar el resultado de estos test de ovulación.
Siguiendo estas sencillas instrucciones y teniendo en cuenta el uso simultáneo de algunos medicamentos aprenderás en seguida a realizar correctamente estas pruebas y a conocer por tanto mucho mejor el momento idóneo (la llamada «ventana fértil») para intentar concebir de manera natural.
¡Espero te animes a contarme tus experiencias usando estos sencillos test!